有效缓解咽炎的食物

很多朋友都患有慢性咽炎，咽炎虽然不是特别严重的疾病，但是却令人非常不舒服，那哪些东西可以有效环境咽炎呢？

操作方法

梨富含的丰富营养成分润肺、清热、解毒以及止咳的功效，其果肉清甜多汁、爽口解热，特别适合慢性咽炎的朋友日常食用。

蜂蜜富含多种微量元素，可以美容养颜、润肠养胃，而且蜂蜜水清香温润，可以很好的治疗喉咙发炎的症状。

柠檬是非常有药用价值的水果，它包含的成分可以发挥消炎抗菌的能力，对缓解喉咙发炎等一系列问题都非常有效，柠檬与蜂蜜泡水也是强强联合哦。

橘子皮中的维生素C和香精油是常见的中药材，可以理气化痰、开胃健脾，用橘子皮泡水饮用，可以清肺化痰，对咽炎效果甚好。

胡萝卜有“小人参”的美称，可见其营养价值非常之高，胡萝卜有很好的清热解毒功效，能够很好的作用于咽喉炎。

苹果营养价值丰富，对身体的好处非常多，除了健脾养胃，还可以润肺清火、养护咽喉，有咽炎的朋友平日可以多吃一点苹果哦。

罗汉果对治疗咽喉方面的问题效果都非常好，泡水饮用可以有效缓解喉咙干燥不适、慢性咽炎以及痰热互结等症状。

枇杷性凉，对肺部和咽喉好处甚多，可以润肺止咳，对久治不愈的咽炎有缓解的作用。

以上的食物都是可以有效预防和缓解咽炎的，希望嗓子不舒服的朋友在食用后能够起到作用哦。