亲身实验 大腿内侧肉肉已消失 无运动
操作方法
(01)腿靠墙上成90度 慢慢打开双腿 再并拢 重复20次左右
(02)腿靠墙上 轻捏腿上肉多的地方 然后拍打大腿根部。
(03)要睡觉的时候按摩下腿 促进血液循环 打直双腿睡觉 坚持半个月你会发现你的腿又细又直哦。
特别提示
吃饭后记得站立20分钟左右
没事多捏捏肉肉哦
亲身实验 大腿内侧肉肉已消失 无运动
(01)腿靠墙上成90度 慢慢打开双腿 再并拢 重复20次左右
(02)腿靠墙上 轻捏腿上肉多的地方 然后拍打大腿根部。
(03)要睡觉的时候按摩下腿 促进血液循环 打直双腿睡觉 坚持半个月你会发现你的腿又细又直哦。
吃饭后记得站立20分钟左右
没事多捏捏肉肉哦