如何美背最有效

很多人都会看到那好莱坞或是金像奖什么的活动上，那些漂亮的女明星都会露出白皙美背，这吸引了很多男生的目光，也让很多女生向慕不已呀。你想拥有美背吗？别担心，我来教你如何轻松拥有美背。

操作方法

（01）美背妙招一：定期去角质方法：1、在洗澡的时候，去适量的磨砂膏涂于背上。2、选择较为柔软的毛刷来刷抹。3、用温水冲洗，也可以用沐浴精冲洗身体，再加上适度按摩可刺激细胞组织，不仅如此，还可调节皮脂分泌哦。4、洗完澡之后，可以再涂上具有收敛效果身体乳及体香粉，以此来保持背部肌肤干爽。

（02）美背妙招二：芦荟美背方法：1、准备适量的芦荟，将其洗净。2、将芦荟上的刺给剪掉。3、将芦荟给捣碎，然后置于毛巾中，再将其卷起。4、选在洗澡的时候来回搓揉背部，这样不仅可以让背部的肌肤得到滋润，还可以让背部的肌肤变得光滑柔嫩哦。

（03）美背妙招三：牛奶美背方法：1、准备适量的新鲜牛奶。2、将牛奶涂在背部上。3、用手掌以打圆圈的方式由上至下按摩，然后轻轻的拍打，帮助背部上的肌肤充分的吸收。4、长期坚持，你就可以发现背部的肌肤有意想不到的惊喜哦。

（04）美背妙招四：柠檬美背方法：1、准备适量的柠檬。2、将柠檬肉与柠檬皮给分开来。3、将柠檬肉给绞碎，然后以搓揉的方式来擦拭背部，擦拭10~20分钟。4、坚持一个星期，你就会看到自己的背部的美丽效果啦。