如何爱抚女人

当然，在接吻或者牵手方面，你可能觉得自己挺有经验的——但是你真知道该如何爱抚女人吗？爱抚女人是向她表达爱意的一种方式，而且这与性没有必然联系。你要了解应该如何温柔、细腻地对待女人，让她觉得她的身体得到了爱抚。最重要的是，让她觉得你的爱抚很舒服——之后，你必须给予她关心和爱意，这是她所需要的。

爱抚她的脸和脖子

（01）用你的嘴唇亲吻她的嘴唇。当你准备倾身亲吻对方的时候，别急着用力，别急着将你的舌头塞到她的嘴里。相反，你要温柔轻缓地亲吻对方，特别是在刚开始的时候。你应该慢慢地靠近她，然后轻柔地用你的嘴唇亲吻她的嘴唇几秒钟。你可以先亲吻她的上嘴唇，然后再亲吻下嘴唇，让她觉得你很认真地在做这件事情。大多数男人都会看到这样的情节——在电影里，演员们的亲吻通常会引发“其他事情”。但你应该让亲吻变成一种无与伦比的快乐，而不是想借此发生进一步的行为。

（02）接吻的时候，用手轻抚她的脸颊。当你跟女生接吻的时候，用一只手（或者两只手）托住她的脸。不要马上就“攻占”她的脸，而是要慢慢地进入这个动作，让她觉得这一切都发生地很自然。然后，温柔地将一只手放在她的脸上，并温柔地抚摸她的脸颊、她的耳朵、她的头发，并沿着她的下颚轮廓抚摸她的脸颊轮廓。这可以让她觉得自己被爱抚着，甚至可以让她也做出相同的动作。不要每次都用这种方式亲吻她。相反，当你觉得时机到来的时候，你可以用更加亲密的动作亲吻她，这可以给她带来惊喜。

（03）抚摸她的耳朵。当你们正在接吻的时候，你可以尝试温柔地触碰她的耳垂、她的耳廓以及她的耳后部位。抚摸耳垂时，动作要缓慢而温柔。当你们吻地火热的时候，让你的手从她的头发上缓缓滑落，并顺势抚摸她的耳朵。女人的耳朵很敏感，并喜欢男人抚摸她的耳朵。如果你们的关系已经很亲密了，那么你可以用你的嘴唇去亲吻她的耳朵——这将点燃她们的激情。在绝大多数情况下，这是一种很好的动作，但你还是要留心观察她的表现，看她们是不是喜欢这个动作。有些女人的耳朵过于敏感，以致于她不喜欢别人触碰她的耳朵。

（04）爱抚她的脖子。脖子是女人另一个抚摸多久都不够的地方。在交谈、接吻或者观看东西的时候，用你的手轻柔地抚摸她的脖子侧面。你甚至可以将她的头发撩到后面，以便于你更好地抚摸她的脖子。做这个动作的时候，你只需让你的手指在她的脖子上上下游走（下至肩膀，上至耳垂）。如果你站在她身后做这个动作，那么你可以朝着她的脖子轻轻吹气，这可以增加她的愉悦感。

（05）爱抚她的头发。抚摸头发是另外一种美妙的爱抚动作。你可以温柔地抚摸她的后脑勺，并轻柔地按摩她的头皮。让你的手指顺着她的头发游走。当你们正在用眼神交流的时候，你甚至可以将她的头发拨开，使她产生进一步行为的欲望。你也可以在抚摸她的头发的同时抚摸她的脸颊、她的耳垂以及她的脖子，并最终给她一个深情的吻。你甚至可以将她的头发撩到耳朵后面——你可以借机爱抚她的耳朵。

（06）爱抚她的嘴唇。在接吻之前，轻抚她的嘴唇是一个非常性感的动作，这可以让她感受到浓浓的爱意，并让她印象深刻。下次接吻之前，你可以稍稍挑逗她一下——让你的手指在她的嘴唇之间“游走”。在挑逗她的时候，最好面带微笑，然后再亲吻你所挑逗的位置。这个动作会让她深受感动并给她带来惊喜。在接吻的过程中，你可以稍稍停下来，并用手抚摸她的嘴唇，然后再接着吻她。

爱抚她的身体

（01）爱抚她的手。在刚开始交往的时候，你可以温柔地抚摸她的手，这是这个阶段最安全、最亲密的一种爱抚方式。温柔的抚摸与软绵绵的牵手（就像一条死鱼一样）之间是存在区别的。当你与女生牵手的时候，你可以温柔地抚摸她的手，让她感受到你是多么温柔体贴。下面列举一些你可以尝试的事情：轻轻地在她掌心上“画圈圈”。用你的双手温柔地握住她的手指，并轻轻地上下摆动。轻轻地按摩她的手心、指关节以及手背。

（02）爱抚她的肩膀。如果她穿的是露肩上衣，那么你一定要用你的手去轻抚她的肩膀。用指尖轻轻地触碰她的肩膀，然后逐渐加大力量。你也可以直接让你的手指沿着她的肩膀滑动，这可以给她带来额外的刺激感。记住，当你在接吻的同时，并不一定非得抚摸她的肩膀、耳朵或者脸颊——这个动作本身就足够亲密，足够特别了。女人同样喜欢被按摩。如果你们独自相处，并且情绪很高，那么你可以用你的双手帮她按摩，让她的身体放松下来。

（03）爱抚她的膝盖。在女人的身体中，膝盖是一个经常被忽略的部位。如果她穿着短裙或者连衣裙，那么她也许会特别喜欢你用温暖的手掌去爱抚她柔软的肌肤。你也可以让你的手指在她的膝盖上滑动。这是女人的一个敏感带。但是，当天气比较热的时候，千万不要尝试这个动作——她可能会出汗（你应该不想让她陷入尴尬吧）。当你们坐下的时候，你可以轻轻抚摸她的膝盖，即使她穿的是一条长裤也没问题。

（04）爱抚她的大腿。如果她愿意的话，那么你可以缓慢地抚摸她的腿部（从腿的顶部到大腿之间）。这个动作十分性感，很容易使人想入非非，或者你也可以用这个动作来调情。做这个动作的前提是你们对彼此都非常熟悉。千万别以为你们接吻了，她就会允许你抚摸她的大腿。当你爱抚她的大腿的时候，尽量轻轻触碰而不是用力捏按，否则她可能会很难受。

（05）从后面亲吻她的背部和肩膀。当爱抚一个女人的时候，你并不一定非得与她面对面，或者与她接吻。你可以站着她的背后，温柔地触碰她的双肩，将头倚在她的头的侧后方位，然后满怀爱意地、温柔地用手抚摸她的脖子和肩膀。你也可以将一只手搭在她的肩膀上，另一只手从脖子滑落到肩膀，甚至可以滑落到它的手臂上。

（06）爱抚她的腰部。站在女人的背后，将她的头发撩到一边去，亲吻她的脖子的背部，同时将一只手放在她的腰部，用手指在她腰上上下轻抚、揉捏。这是女生很想被触碰的部位——只要你们关系亲密。

（07）拥抱的时候，轻抚她的背部。女人喜欢被拥抱，并喜欢感受男人那绵绵的爱意。你可以长时间拥抱你的女人，但你也得让拥抱变得有情趣一点。不要毛手毛脚的，也不要让你的手到处乱动。你可以将你的手放在她的后背，并温柔地上下抚摸这个地方。这可以让女人感到爱意。如果她正处于焦虑不安的状态，那么这个动作可以消除她的不安。当你们正在走路的时候，你也可以将你的手放在她的背上，并轻轻地朝前推她。女人喜欢这样的事情。

（08）爱抚她的手腕。如果你们牵着手坐下，那么你可以温柔的抚摸她的手腕。这是女人的一个敏感部位，当你抚摸这个部位的时候，她会产生一种淡淡的愉悦感。之后，你甚至可以抚摸她的前臂和肘部。一定确保她不会感到不安——如果她感到不安的话，那么她就不会有愉悦感。你应该让你的爱抚保持轻柔并且有意义。

（09）轻柔地抚摸她的脊柱。沿着她的脊柱，从她的下背抚摸至脖子，这会给她带来巨大的满足感。这是一个非常亲密的行为——当你们拥抱的时候，这个动作会传递出浓浓的爱意。你也可以在接吻的时候尝试这个动作（但也不是非常必要）。当她穿的是连衣裙或者其他薄衣服（你可以轻松地摸到她的脊柱所在）的时候，这个动作的效果最好。当你的手到达她的脖子底部的时候，可以考虑吻她这个部位。

（10）爱抚她的脚。女人喜欢男人抚摸她的脚。下次跟她独处的时候，你可以让她躺下，或者坐下，并将你的手放在她的脚上。然后，轻轻地按摩她的脚底板、脚趾关节、脚后跟等部位。要非常温柔地做这个动作——至少在刚开始的时候需要很温柔，因为你可能会弄疼她，尤其是当她走了一天的路的时候。在这之后，你可以慢慢加大力度，并用你的手指揉捏她的脚。如果你真的想好好地帮她做一次足部按摩，那么你甚至可以在你的手上抹点按摩油或者润手霜。

（11）爱抚她的肚脐。这是一个较高级别的性区域，但是如果你们足够亲密的话，爱抚她的肚脐是最好不过了。将你的手放在她的肚脐部位，然后用手指轻柔地在这个区域上下滑动，这可以给延长她的满足感。如果你想点燃她的激情，那么你可以先抚摸其它部位，然后再回到她的肚脐区域。

特别提示

就像前文提到的那样。大多数女生都不喜欢别人挠她的痒痒，所以无论如何都不要这样做，除非她觉得OK。

了解女人身上的性感带（至少了解几个）。她喜欢你去爱抚这些区域，同时你也会享受探索性感带的过程。

花时间去爱抚她。这可以放松她们的身心，并点燃她们的激情，让她们渴望更为刺激的事情。

问她是否感觉很棒。大多数时间你都可以知道她的感觉。同时，你也可以问问她想要什么。